4.1 km | 00:54:52 | 13:20/km日期: 2022-11-06 09:59 - 平均心率: 91 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 16'35" / 10'34" / 11'59" / 18'43" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+01'57") | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'35" | 00:16'35" |
| 2 | 10'34" | 00:27'09" |
| 3 | 11'59" | 00:39'08" |
| 4 | 18'43" | 00:57'51" |
| 4.1 | 12'31" | 00:59'15" |
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