10.1 km | 01:05:30 | 06:27/km日期: 2013-06-26 20:19 - 地點: 木柵萬壽橋-寶橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'58" / 05'57" / 05'43" / 05'54" / 05'49" / 09'08" / 07'41" / 06'23" / 06'01" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 5036 / 5036 |
| 2 | | 06'59" (+01'10") | 5040 / 10077 |
| 3 | | 06'13" (+00'24") | 149 / 10227 |
恢復跑
AVG:9.29KM
MAX:12.18KM
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
421.75 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
2969.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'58" | 00:11'31" |
| 3 | 05'57" | 00:17'28" |
| 4 | 05'43" | 00:23'11" |
| 5 | 05'54" | 00:29'05" |
| 6 | 05'49" | 00:34'54" |
| 7 | 09'08" | 00:44'02" |
| 8 | 07'41" | 00:51'43" |
| 9 | 06'23" | 00:58'06" |
| 10 | 06'01" | 01:04'07" |
| 10.1 | 09'20" | 01:05'30" |
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