7.8 km | 00:41:04 | 05:16/km日期: 2015-10-22 06:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'33" / 05'13" / 05'13" / 05'16" / 05'17" / 05'11" / 05'23" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 794 / 7794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.73 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1504.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'13" | 00:10'46" |
| 3 | 05'13" | 00:15'59" |
| 4 | 05'16" | 00:21'15" |
| 5 | 05'17" | 00:26'32" |
| 6 | 05'11" | 00:31'43" |
| 7 | 05'23" | 00:37'06" |
| 7.8 | 06'36" | 00:42'21" |
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