seikotung 2015/10/21 訓練日誌

seikotung 台中
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seikotung

10.0 km | 00:47:11 | 04:42/km

日期: 2015-10-21 16:48 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'25" / 04'44" / 04'36" / 04'31" / 04'29" / 04'38" / 04'31" / 04'48" / 04'46" / 04'40" / 03'34" /

清小繞圈子輕鬆跑...

10月累積里程 : 331.77 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1577.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿汎, 邱兆基和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'44"	00:10'09"
3	04'36"	00:14'45"
4	04'31"	00:19'16"
5	04'29"	00:23'45"
6	04'38"	00:28'23"
7	04'31"	00:32'54"
8	04'48"	00:37'42"
9	04'46"	00:42'28"
10	04'40"	00:47'08"
10.0	03'26"	00:47'11"

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