10.1 km | 00:57:01 | 05:39/km日期: 2022-11-03 20:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'19" / 05'46" / 05'34" / 05'19" / 05'46" / 05'40" / 05'47" / 05'37" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+05'42") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 05'19" | 00:16'30" |
| 4 | 05'46" | 00:22'16" |
| 5 | 05'34" | 00:27'50" |
| 6 | 05'19" | 00:33'09" |
| 7 | 05'46" | 00:38'55" |
| 8 | 05'40" | 00:44'35" |
| 9 | 05'47" | 00:50'22" |
| 10 | 05'37" | 00:55'59" |
| 10.1 | 10'55" | 00:56'58" |
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