12.1 km | 01:24:19 | 06:59/km日期: 2015-10-23 21:26 - 地點: 南科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 06'38" / 06'41" / 06'58" / 06'45" / 06'51" / 07'41" / 06'57" / 07'03" / 06'43" / 07'00" / 07'45" / 10'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.17 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
285.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'38" | 00:13'07" |
| 3 | 06'41" | 00:19'48" |
| 4 | 06'58" | 00:26'46" |
| 5 | 06'45" | 00:33'31" |
| 6 | 06'51" | 00:40'22" |
| 7 | 07'41" | 00:48'03" |
| 8 | 06'57" | 00:55'00" |
| 9 | 07'03" | 01:02'03" |
| 10 | 06'43" | 01:08'46" |
| 11 | 07'00" | 01:15'46" |
| 12 | 07'45" | 01:23'31" |
| 12.1 | 10'50" | 01:24'19" |
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