7.2 km | 01:26:02 | 12:00/km日期: 2022-11-02 19:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 16'37" / 10'37" / 10'04" / 14'41" / 07'57" / 07'45" / 14'51" / 22'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'34" (+08'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+06'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'50" (+07'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'14" (+14'29") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'37" | 00:16'37" |
| 2 | 10'37" | 00:27'14" |
| 3 | 10'04" | 00:37'18" |
| 4 | 14'41" | 00:51'59" |
| 5 | 07'57" | 00:59'56" |
| 6 | 07'45" | 01:07'41" |
| 7 | 14'51" | 01:22'32" |
| 7.2 | 22'09" | 01:26'04" |
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