Zhishan Gao 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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7.5 km | 00:55:14 | 07:20/km

日期: 2022-11-02 18:12 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'11" / 06'04" / 06'09" / 06'33" / 10'08" / 07'58" / 07'47" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 142.62 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 6827.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'04"	00:13'15"
3	06'09"	00:19'24"
4	06'33"	00:25'57"
5	10'08"	00:36'05"
6	07'58"	00:44'03"
7	07'47"	00:51'50"
7.5	07'11"	00:55'40"

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