黃智宏 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.5 km | 00:41:02 | 04:49/km

日期: 2022-11-02 18:56 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'00" / 04'54" / 04'44" / 04'46" / 04'47" / 04'34" / 05'06" / 04'39" / 04'58" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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今天的風沒有那麼大

11月累積里程 : 278.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡秉軒, 王誠一和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'54"	00:09'54"
3	04'44"	00:14'38"
4	04'46"	00:19'24"
5	04'47"	00:24'11"
6	04'34"	00:28'45"
7	05'06"	00:33'51"
8	04'39"	00:38'30"
8.5	04'59"	00:40'59"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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