6.4 km | 00:45:33 | 07:06/km日期: 2022-11-02 17:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'28" / 07'14" / 07'04" / 06'47" / 06'44" / 07'21" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'22") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.37 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
291.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'14" | 00:14'42" |
| 3 | 07'04" | 00:21'46" |
| 4 | 06'47" | 00:28'33" |
| 5 | 06'44" | 00:35'17" |
| 6 | 07'21" | 00:42'38" |
| 6.4 | 07'05" | 00:45'34" |
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