12.0 km | 01:01:59 | 05:09/km日期: 2022-11-02 05:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10896 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'16" / 05'48" / 05'47" / 06'06" / 04'57" / 05'20" / 04'44" / 04'27" / 04'08" / 04'08" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'31") | 1002 / 1002 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'29" (+01'20") | 1002 / 2005 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'15" (+01'06") | 1000 / 3005 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'51" (+01'42") | 1001 / 4007 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+01'35") | 1002 / 5010 | 176 / 99 |
| 6 | | 06'06" (+01'57") | 1002 / 6013 | 162 / 100 |
| 7 | | 04'56" (+00'47") | 1000 / 7014 | 178 / 113 |
| 8 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 8014 | 168 / 110 |
| 9 | | 04'42" (+00'33") | 1002 / 9017 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'26" (+00'17") | 1001 / 10019 | 183 / 122 |
| 11 | | 04'09" | 1003 / 11022 | 183 / 130 |
| 12 | | 04'10" (+00'01") | 985 / 12007 | 185 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.68 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2紅 累積 :
339.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'16" | 00:16'26" |
| 4 | 05'48" | 00:22'14" |
| 5 | 05'47" | 00:28'01" |
| 6 | 06'06" | 00:34'07" |
| 7 | 04'57" | 00:39'04" |
| 8 | 05'20" | 00:44'24" |
| 9 | 04'44" | 00:49'08" |
| 10 | 04'27" | 00:53'35" |
| 11 | 04'08" | 00:57'43" |
| 12 | 04'08" | 01:01'51" |
| 12.0 | 16'27" | 01:01'59" |
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