13.4 km | 01:36:07 | 07:11/km日期: 2022-10-30 16:17 - 總爬升: 538 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 16504 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'53" / 08'17" / 07'23" / 07'24" / 08'53" / 06'36" / 06'10" / 06'59" / 06'37" / 09'21" / 06'45" / 05'34" / 05'30" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'55") | 1854 / 1854 | 169 / 72 |
| 2 | | 07'21" (+01'11") | 2037 / 3891 | 173 / 78 |
| 3 | | 08'18" (+02'08") | 1806 / 5697 | 168 / 71 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 2311 / 8008 | 172 / 89 |
| 5 | | 08'02" (+01'52") | 1866 / 9874 | 172 / 72 |
| 6 | | 06'10" | 2427 / 12302 | 173 / 93 |
| 7 | | 05'48" | 1053 / 13356 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'17" | 00:16'10" |
| 3 | 07'23" | 00:23'33" |
| 4 | 07'24" | 00:30'57" |
| 5 | 08'53" | 00:39'50" |
| 6 | 06'36" | 00:46'26" |
| 7 | 06'10" | 00:52'36" |
| 8 | 06'59" | 00:59'35" |
| 9 | 06'37" | 01:06'12" |
| 10 | 09'21" | 01:15'33" |
| 11 | 06'45" | 01:22'18" |
| 12 | 05'34" | 01:27'52" |
| 13 | 05'30" | 01:33'22" |
| 13.4 | 07'42" | 01:36'07" |
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