6.8 km | 00:55:43 | 08:15/km日期: 2022-11-01 18:12 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 09'53" / 06'11" / 06'24" / 09'16" / 05'52" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'52" (+10'00") | 753 / 6753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 09'53" | 00:16'03" |
| 3 | 06'11" | 00:22'14" |
| 4 | 06'24" | 00:28'38" |
| 5 | 09'16" | 00:37'54" |
| 6 | 05'52" | 00:43'46" |
| 6.8 | 15'52" | 00:55'43" |
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