6.0 km | 00:45:27 | 07:33/km日期: 2022-11-01 17:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'51" / 07'10" / 07'50" / 08'32" / 07'49" / 12'13" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'18" (+06'27") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'10" | 00:15'01" |
| 3 | 07'50" | 00:22'51" |
| 4 | 08'32" | 00:31'23" |
| 5 | 07'49" | 00:39'12" |
| 6 | 12'13" | 00:51'25" |
| 6.0 | 12'28" | 00:51'34" |
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