5.2 km | 00:30:00 | 05:44/km日期: 2022-11-01 20:27 - 天氣: 29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 02'18" / 05'38" / 05'03" / 06'34" / 05'40" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'26") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.59 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
939.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'18" | 00:02'18" |
| 2 | 05'38" | 00:07'56" |
| 3 | 05'03" | 00:12'59" |
| 4 | 06'34" | 00:19'33" |
| 5 | 05'40" | 00:25'13" |
| 5.2 | 06'29" | 00:26'39" |
ricky tseng 說推
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