8.6 km | 01:01:59 | 07:10/km日期: 2022-10-30 18:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'12" / 07'00" / 07'04" / 06'50" / 06'50" / 06'37" / 06'34" / 06'16" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'56") | 641 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'00" | 00:17'12" |
| 3 | 07'04" | 00:24'16" |
| 4 | 06'50" | 00:31'06" |
| 5 | 06'50" | 00:37'56" |
| 6 | 06'37" | 00:44'33" |
| 7 | 06'34" | 00:51'07" |
| 8 | 06'16" | 00:57'23" |
| 8.6 | 07'08" | 01:01'58" |
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