6.2 km | 00:43:46 | 07:04/km日期: 2022-11-01 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'09" / 08'08" / 07'09" / 07'17" / 07'08" / 06'49" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'02") | 186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'08" | 00:15'17" |
| 3 | 07'09" | 00:22'26" |
| 4 | 07'17" | 00:29'43" |
| 5 | 07'08" | 00:36'51" |
| 6 | 06'49" | 00:43'40" |
| 6.2 | 06'52" | 00:44'57" |
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