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    曾智瑋 南投
    ID 225269
    63 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾智瑋  
    36.0 km | 02:36:54 | 13.8 km/h
    日期: 2015-10-18 10:43 - 總爬升: 334 m - 卡路里: 1262 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'19"  (03'19")
    		18.00 (-5.84)993 / 993
    2
    05'17"  (08'36")
    		11.58 (-12.27)1017 / 2010
    3
    02'34"  (11'10")
    		23.38 (-0.46)996 / 3007
    4
    04'55"  (16'05")
    		12.16 (-11.68)993 / 4000
    5
    03'28"  (19'33")
    		17.65 (-6.19)1017 / 5017
    展開計圈分析
    6
    03'02"  (22'35")
    		19.78 (-4.06)997 / 6015
    7
    03'31"  (26'06")
    		17.14 (-6.70)1001 / 7016
    8
    04'52"  (30'58")
    		12.41 (-11.43)1003 / 8020
    9
    04'52"  (35'50")
    		12.46 (-11.38)1009 / 9029
    10
    03'14"  (39'04")
    		18.75 (-5.09)1006 / 10036
    11
    03'35"  (42'39")
    		16.82 (-7.02)1002 / 11038
    12
    03'27"  (46'06")
    		17.31 (-6.53)992 / 12031
    13
    03'38"  (49'44")
    		16.67 (-7.17)1005 / 13036
    14
    03'35"  (53'19")
    		16.82 (-7.02)1004 / 14040
    15
    02'43"  (56'02")
    		22.36 (-1.48)1010 / 15051
    16
    02'33"  (58'35")
    		23.841008 / 16059
    17
    04'15"  (01:02'50")
    		14.12 (-9.72)999 / 17059
    18
    05'35"  (01:08'25")
    		10.78 (-13.06)1000 / 18060
    19
    10'51"  (01:19'16")
    		5.56 (-18.29)1003 / 19063
    20
    04'46"  (01:24'02")
    		12.77 (-11.08)1011 / 20075
    21
    04'45"  (01:28'47")
    		12.81 (-11.03)1013 / 21089
    22
    03'54"  (01:32'41")
    		15.25 (-8.59)991 / 22080
    23
    05'29"  (01:38'10")
    		10.98 (-12.87)1002 / 23082
    24
    04'24"  (01:42'34")
    		13.79 (-10.05)1010 / 24093
    25
    03'02"  (01:45'36")
    		19.89 (-3.95)1000 / 25093
    26
    04'00"  (01:49'36")
    		14.94 (-8.90)995 / 26088
    27
    04'18"  (01:53'54")
    		14.23 (-9.61)1016 / 27105
    28
    03'49"  (01:57'43")
    		15.72 (-8.12)999 / 28104
    29
    05'17"  (02:03'00")
    		11.39 (-12.45)1000 / 29105
    30
    04'29"  (02:07'29")
    		13.64 (-10.20)1016 / 30121
    31
    04'45"  (02:12'14")
    		12.63 (-11.21)996 / 31118
    32
    06'40"  (02:18'54")
    		9.07 (-14.77)1006 / 32124
    33
    03'30"  (02:22'24")
    		17.31 (-6.53)1008 / 33133
    34
    03'28"  (02:25'52")
    		17.31 (-6.53)999 / 34132
    35
    04'55"  (02:30'47")
    		12.20 (-11.64)998 / 35131
    36
    06'07"  (02:36'54")
    		8.20 (-15.64)834 / 35966

    參加台中的英雄杯 21K 跑完
    回家繼續拚一下...
    完成 36K自行車~
    人生就是不斷的突破 哈

    10月累積里程 : 391.75 km
    Android - alps 719v92_jbla878 上傳 | 9 years ago
    老闆娘, ㄚ妮 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.82.0 %
    211.5-2.4 %
    323.4-1.1 %
    412.27.0 %
    517.5-4.4 %
    619.63.6 %
    717.53.4 %
    812.29.6 %
    912.3-7.3 %
    1018.8-2.3 %
    1116.72.8 %
    1217.5-2.8 %
    1316.4-3.0 %
    1416.8-1.9 %
    1521.7-4.0 %
    1625.0-3.6 %
    1714.0-7.5 %
    1810.9-12.2 %
    195.74.5 %
    2011.7-7.8 %
    2112.77.0 %
    2215.9-2.6 %
    2310.8-6.3 %
    2413.53.1 %
    2519.6-2.9 %
    2615.54.3 %
    2714.2-2.5 %
    2815.13.4 %
    2911.86.4 %
    3013.16.0 %
    3112.74.4 %
    329.0-13.0 %
    3316.94.0 %
    3417.63.5 %
    3514.15.5 %
    36.08.1-9.8 %

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