Justin Chu 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
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10.2 km | 00:57:13 | 05:36/km

日期: 2015-10-22 18:06 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'53" / 05'07" / 05'05" / 05'50" / 05'52" / 05'06" / 05'15" / 06'44" / 05'27" / 05'26" / 07'50" /

雨中甜甜圈，
休了3天，
今天跑起來特別累@@
不要在下雨了，
都快生鏽了><

10月累積里程 : 102.92 km

XT 上傳 | 9 years ago

雪人, Justin Chu 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'07"	00:11'00"
3	05'05"	00:16'05"
4	05'50"	00:21'55"
5	05'52"	00:27'47"
6	05'06"	00:32'53"
7	05'15"	00:38'08"
8	06'44"	00:44'52"
9	05'27"	00:50'19"
10	05'26"	00:55'45"
10.2	07'50"	00:57'13"

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