許琴龍 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

許琴龍彰化
ID 74660

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10.0 km | 01:00:54 | 06:04/km

日期: 2015-10-18 17:06 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 大風/涼 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'10" / 06'03" / 06'02" / 06'03" / 06'03" / 06'03" / 06'07" / 06'10" / 06'14" / 05'41" / 25'00" /

10月累積里程 : 228.59 km

La New Bears 馬拉松賽跑鞋累積 : 2491.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

巫小寶, 董正豐和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'03"	00:12'13"
3	06'02"	00:18'15"
4	06'03"	00:24'18"
5	06'03"	00:30'21"
6	06'03"	00:36'24"
7	06'07"	00:42'31"
8	06'10"	00:48'41"
9	06'14"	00:54'55"
10	05'41"	01:00'36"
10.0	24'59"	01:00'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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