7.7 km | 00:47:22 | 06:10/km日期: 2015-10-18 06:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 06'58" / 06'48" / 06'22" / 05'51" / 05'45" / 05'16" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 662 / 7662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'58" | 00:14'07" |
| 3 | 06'48" | 00:20'55" |
| 4 | 06'22" | 00:27'17" |
| 5 | 05'51" | 00:33'08" |
| 6 | 05'45" | 00:38'53" |
| 7 | 05'16" | 00:44'09" |
| 7.7 | 04'51" | 00:47'22" |
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