mayling18 2012/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

mayling18 雲林
ID 1950

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13.3 km | 01:13:02 | 05:29/km

日期: 2012-05-02 05:22 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'13" / 05'48" / 04'27" / 05'05" / 05'48" / 04'54" / 05'44" / 05'19" / 04'45" / 06'20" / 05'56" / 05'40" / 05'25" / 05'26" /

5月累積里程 : 308.47 km

GPX 上傳 | 12 years ago

LEESHUICHIN, bruceliu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'48"	00:12'01"
3	04'27"	00:16'28"
4	05'05"	00:21'33"
5	05'48"	00:27'21"
6	04'54"	00:32'15"
7	05'44"	00:37'59"
8	05'19"	00:43'18"
9	04'45"	00:48'03"
10	06'20"	00:54'23"
11	05'56"	01:00'19"
12	05'40"	01:05'59"
13	05'25"	01:11'24"
13.3	05'26"	01:13'02"

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成績 : 03:46:01

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