mayling18 2012/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

mayling18 雲林
ID 1950

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13.5 km | 01:17:44 | 05:45/km

日期: 2012-05-03 13:30 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 06'33" / 06'27" / 05'43" / 05'54" / 05'42" / 05'53" / 05'31" / 05'29" / 05'21" / 05'33" / 05'44" / 05'34" / 05'33" / 05'27" /

5月累積里程 : 308.47 km

GPX 上傳 | 12 years ago

LEESHUICHIN, bruceliu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'27"	00:13'00"
3	05'43"	00:18'43"
4	05'54"	00:24'37"
5	05'42"	00:30'19"
6	05'53"	00:36'12"
7	05'31"	00:41'43"
8	05'29"	00:47'12"
9	05'21"	00:52'33"
10	05'33"	00:58'06"
11	05'44"	01:03'50"
12	05'34"	01:09'24"
13	05'33"	01:14'57"
13.5	05'27"	01:17'44"

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成績 : 03:46:01

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