4.0 km | 00:32:43 | 08:07/km日期: 2022-10-25 22:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4608 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'42" / 06'25" / 05'04" / 12'50" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+02'38") | 1000 / 1000 | 166 / 77 |
| 2 | | 06'26" (+01'23") | 1000 / 2001 | 174 / 88 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3001 | 191 / 103 |
| 4 | | 12'58" (+07'55") | 1000 / 4002 | 93 / 82 |
| 5 | | 17'13" (+12'10") | 30 / 4032 | 38 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.76 km 
puma Ultraride 累積 :
1211.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'25" | 00:14'07" |
| 3 | 05'04" | 00:19'11" |
| 4 | 12'50" | 00:32'01" |
| 4.0 | 21'40" | 00:32'43" |
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