8.3 km | 00:43:39 | 05:17/km日期: 2022-10-24 18:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'40" / 06'29" / 05'25" / 05'14" / 04'52" / 04'52" / 04'53" / 04'55" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'29" | 00:12'09" |
| 3 | 05'25" | 00:17'34" |
| 4 | 05'14" | 00:22'48" |
| 5 | 04'52" | 00:27'40" |
| 6 | 04'52" | 00:32'32" |
| 7 | 04'53" | 00:37'25" |
| 8 | 04'55" | 00:42'20" |
| 8.3 | 05'07" | 00:43'39" |
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