陳星影 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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4.8 km | 00:31:17 | 06:30/km

日期: 2015-10-15 19:56 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'53" / 06'53" / 06'21" / 05'50" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'52" (+01'57")

1002 / 1002

2

06'47"

(14'40")

06'48" (+00'53")

997 / 1999

3

06'21"

(21'01")

06'21" (+00'26")

999 / 2998

4

05'56"

(26'57")

05'55"

1001 / 4000

5

04'20"

(31'17")

05'21"

809 / 4810

10月累積里程 : 106.50 km

PUMA IGNITE 累積 : 1063.1 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

愛漫跑, a-day 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'53"	00:14'46"
3	06'21"	00:21'07"
4	05'50"	00:26'57"
4.8	05'20"	00:31'17"

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