6.1 km | 00:37:12 | 06:05/km日期: 2022-10-19 19:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 08'23" / 05'37" / 06'20" / 05'07" / 06'15" / 04'28" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+03'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+01'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+01'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'07" (+05'40") | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.70 km asics magic speed 2 黑 累積 :
812.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 05'37" | 00:14'00" |
3 | 06'20" | 00:20'20" |
4 | 05'07" | 00:25'27" |
5 | 06'15" | 00:31'42" |
6 | 04'28" | 00:36'10" |
6.1 | 10'12" | 00:37'12" |