8.6 km | 01:35:14 | 11:01/km日期: 2022-10-19 18:23 - 平均心率: 85 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 09'27" / 08'00" / 07'11" / 07'32" / 13'00" / 12'46" / 11'29" / 11'11" / 22'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+05'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+05'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+03'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'51" (+15'40") | 640 / 8640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'00" | 00:17'27" |
| 3 | 07'11" | 00:24'38" |
| 4 | 07'32" | 00:32'10" |
| 5 | 13'00" | 00:45'10" |
| 6 | 12'46" | 00:57'56" |
| 7 | 11'29" | 01:09'25" |
| 8 | 11'11" | 01:20'36" |
| 8.6 | 22'49" | 01:35'13" |
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