5.1 km | 00:36:21 | 07:10/km日期: 2022-10-18 20:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 08'24" / 08'47" / 09'56" / 06'42" / 07'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'23") | 199 / 199 |
| 2 | | 05'23" | 317 / 517 |
| 3 | | 05'23" | 318 / 835 |
| 4 | | 35'51" (+30'28") | 94 / 930 |
| 5 | | 05'23" | 204 / 1134 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 316 / 1450 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 318 / 1769 |
| 8 | | 44'50" (+39'27") | 83 / 1852 |
| 9 | | 05'37" (+00'14") | 197 / 2049 |
| 10 | | 05'30" (+00'07") | 314 / 2364 |
| 11 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 3364 |
| 12 | | 06'44" (+01'21") | 1000 / 4364 |
| 13 | | 06'04" (+00'41") | 699 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'47" | 00:17'11" |
| 3 | 09'56" | 00:27'07" |
| 4 | 06'42" | 00:33'49" |
| 5 | 07'53" | 00:41'42" |
| 5.1 | 04'43" | 00:42'00" |
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