Saha Lee 2013/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Saha Lee 新北市
ID 40287

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6.0 km | 00:29:48 | 04:56/km

日期: 2013-06-25 21:28 - 總爬升: 121 m - 地點: 永和仁愛公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 04'47" / 04'46" / 05'03" / 04'56" / 05'01" / 246'01" /

基本訓練

6公里全速前進，超越每一個跑者，終於擠進4分速。我還是太嫩了、滿身大汗！

6月累積里程 : 87.71 km

NIKE Flex 2012 RN 累積 : 645.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Min, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'46"	00:09'33"
3	05'03"	00:14'36"
4	04'56"	00:19'32"
5	05'01"	00:24'33"
6.0	05'07"	00:29'43"

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