2.5 km | 00:17:35 | 06:56/km日期: 2022-10-20 18:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 06'36" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'21") | 507 / 507 |
2 | | 06'46" (+00'18") | 511 / 1019 |
3 | | 06'43" (+00'15") | 503 / 1522 |
4 | | 06'28" | 529 / 2052 |
5 | | 08'00" (+01'32") | 479 / 2531 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'36" | 00:13'30" |
2.5 | 07'42" | 00:17'36" |