10.0 km | 00:57:31 | 05:45/km日期: 2022-10-18 16:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'38" / 05'39" / 05'46" / 05'37" / 06'00" / 05'43" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'39" | 00:22'37" |
| 5 | 05'46" | 00:28'23" |
| 6 | 05'37" | 00:34'00" |
| 7 | 06'00" | 00:40'00" |
| 8 | 05'43" | 00:45'43" |
| 9 | 05'50" | 00:51'33" |
| 10.0 | 06'35" | 00:58'09" |
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