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    陳彥勳 基隆
    ID 373301
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥勳
    2.1 km | 00:15:33 | 07:24/km
    日期: 2022-10-17 19:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
    Pace: 07'20" / 07'20" / 08'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'18"1000 / 1000
    2
    07'19"  (14'38")
    		07'19" (+00'01")1000 / 2000
    3
    00'55"  (15'33")
    		08'58" (+01'40")102 / 2102
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 412.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Ming 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    207'20"00:14'40"
    2.108'54"00:15'35"

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