4.2 km | 00:41:40 | 09:48/km日期: 2022-10-18 18:32 - 平均心率: 102 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 15'10" / 06'07" / 05'43" / 11'26" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+09'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+07'23") | 248 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 412.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 06'07" | 00:21'17" |
| 3 | 05'43" | 00:27'00" |
| 4 | 11'26" | 00:38'26" |
| 4.2 | 13'08" | 00:41'42" |
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