6.0 km | 00:25:07 | 04:09/km日期: 2022-10-17 19:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'16" / 04'11" / 04'18" / 04'06" / 04'07" / 04'07" / 01'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'23") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'12" (+00'12") | 398 / 806 |
| 3 | | 04'00" | 404 / 1211 |
| 4 | | 04'12" (+00'12") | 401 / 1612 |
| 5 | | 04'08" (+00'08") | 396 / 2009 |
| 6 | | 04'25" (+00'25") | 391 / 2401 |
| 7 | | 04'10" (+00'10") | 407 / 2809 |
| 8 | | 04'12" (+00'12") | 398 / 3207 |
| 9 | | 04'10" (+00'10") | 402 / 3610 |
| 10 | | 04'03" (+00'03") | 396 / 4007 |
| 11 | | 04'00" | 406 / 4413 |
| 12 | | 04'10" (+00'10") | 398 / 4812 |
| 13 | | 04'08" (+00'08") | 402 / 5215 |
| 14 | | 04'08" (+00'08") | 407 / 5622 |
| 15 | | 04'01" (+00'01") | 407 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 412.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'11" | 00:08'27" |
| 3 | 04'18" | 00:12'45" |
| 4 | 04'06" | 00:16'51" |
| 5 | 04'07" | 00:20'58" |
| 6 | 04'07" | 00:25'05" |
| 6.0 | 01'41" | 00:25'08" |
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