6.3 km | 00:47:54 | 07:36/km日期: 2022-10-18 06:14 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'07" / 06'14" / 06'18" / 07'12" / 08'17" / 10'10" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+02'32") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'14" | 00:13'21" |
| 3 | 06'18" | 00:19'39" |
| 4 | 07'12" | 00:26'51" |
| 5 | 08'17" | 00:35'08" |
| 6 | 10'10" | 00:45'18" |
| 6.3 | 08'44" | 00:47'55" |
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