8.6 km | 00:50:35 | 05:52/km日期: 2015-10-13 16:45 - 地點: 光華操場40圈 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 53 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 06'10" / 05'58" / 06'00" / 05'39" / 05'02" / 05'55" / 05'53" / 05'59" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'05") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'58" (+00'55") | 1015 / 2018 |
| 3 | | 05'58" (+00'55") | 1016 / 3034 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 1009 / 4043 |
| 5 | | 05'03" | 1004 / 5048 |
| 6 | | 05'55" (+00'52") | 1012 / 6061 |
| 7 | | 05'55" (+00'52") | 1013 / 7074 |
| 8 | | 05'57" (+00'54") | 1007 / 8081 |
| 9 | | 06'33" (+01'30") | 535 / 8617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 365.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 05'39" | 00:23'47" |
| 5 | 05'02" | 00:28'49" |
| 6 | 05'55" | 00:34'44" |
| 7 | 05'53" | 00:40'37" |
| 8 | 05'59" | 00:46'36" |
| 8.6 | 06'27" | 00:50'35" |
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