5.5 km | 00:35:07 | 06:22/km日期: 2022-10-22 17:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5918 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'32" / 06'18" / 06'14" / 05'53" / 06'09" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 1000 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1001 / 2001 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'22" (+00'09") | 1002 / 3003 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'17" (+00'04") | 1001 / 4005 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5005 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 498 / 5504 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.51 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'18" | 00:12'50" |
| 3 | 06'14" | 00:19'04" |
| 4 | 05'53" | 00:24'57" |
| 5 | 06'09" | 00:31'06" |
| 5.5 | 07'57" | 00:35'07" |
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