蘇中華 2022/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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4.4 km | 00:40:00 | 09:06/km

日期: 2022-10-17 18:33 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'39" / 05'02" / 16'35" / 05'06" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35" (+00'33")

996 / 996

2

05'02"

(10'36")

05'03" (+00'01")

995 / 1991

3

16'40"

(27'16")

16'31" (+11'29")

1008 / 3000

4

05'01"

(32'17")

05'02"

995 / 3995

5

02'11"

(34'28")

05'35" (+00'33")

390 / 4385

10月累積里程 : 233.61 km

母子鱷魚y拖三代白第二雙累積 : 534.6 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'02"	00:10'41"
3	16'35"	00:27'16"
4	05'06"	00:32'22"
4.4	05'27"	00:34'28"

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