2.7 km | 00:20:46 | 07:47/km日期: 2022-10-20 05:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 10'46" / 05'54" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+01'11") | 860 / 860 |
2 | | 01:09'35" (+03'44") | 60 / 921 |
3 | | 05'51" | 1000 / 1921 |
4 | | 06'13" (+00'22") | 742 / 2663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'46" | 00:10'46" |
2 | 05'54" | 00:16'40" |
2.7 | 06'12" | 00:20'47" |