2.6 km | 00:25:10 | 09:43/km日期: 2022-10-16 07:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 4856 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 08'25" / 08'59" / 13'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'11" (+08'38") | 3 / 3 | 60 / 96 |
2 | | 09'13" (+00'40") | 1002 / 1006 | 186 / 58 |
3 | | 08'33" | 1002 / 2008 | 210 / 55 |
4 | | 12'22" (+03'49") | 589 / 2598 | 180 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'59" | 00:17'24" |
2.6 | 13'09" | 00:25'10" |