10.1 km | 01:23:33 | 08:18/km日期: 2022-10-17 19:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 08'04" / 09'07" / 07'40" / 11'08" / 08'12" / 07'51" / 08'06" / 07'43" / 07'45" / 07'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'07" | 00:17'11" |
| 3 | 07'40" | 00:24'51" |
| 4 | 11'08" | 00:35'59" |
| 5 | 08'12" | 00:44'11" |
| 6 | 07'51" | 00:52'02" |
| 7 | 08'06" | 01:00'08" |
| 8 | 07'43" | 01:07'51" |
| 9 | 07'45" | 01:15'36" |
| 10 | 07'38" | 01:23'14" |
| 10.1 | 05'59" | 01:23'34" |
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