5.1 km | 00:48:00 | 09:26/km日期: 2015-10-13 19:27 - 平均心率: 109 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 08'25" / 09'19" / 10'48" / 11'38" / 07'21" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 82 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.79 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17304.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'19" | 00:17'44" |
| 3 | 10'48" | 00:28'32" |
| 4 | 11'38" | 00:40'10" |
| 5 | 07'21" | 00:47'31" |
| 5.1 | 06'04" | 00:48'01" |
留言 
