10.0 km | 00:58:44 | 05:51/km日期: 2022-10-18 16:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 08'07" / 06'04" / 05'55" / 05'53" / 05'45" / 05'50" / 05'53" / 05'37" / 05'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+01'07") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'07" | 00:14'26" |
| 3 | 06'04" | 00:20'30" |
| 4 | 05'55" | 00:26'25" |
| 5 | 05'53" | 00:32'18" |
| 6 | 05'45" | 00:38'03" |
| 7 | 05'50" | 00:43'53" |
| 8 | 05'53" | 00:49'46" |
| 9 | 05'37" | 00:55'23" |
| 10 | 05'05" | 01:00'28" |
| 10.0 | 06'21" | 01:00'42" |
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