8.1 km | 00:57:07 | 07:02/km日期: 2022-10-16 16:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'03" / 06'50" / 06'43" / 08'08" / 06'32" / 07'47" / 07'22" / 07'03" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'01") | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'50" | 00:12'53" |
| 3 | 06'43" | 00:19'36" |
| 4 | 08'08" | 00:27'44" |
| 5 | 06'32" | 00:34'16" |
| 6 | 07'47" | 00:42'03" |
| 7 | 07'22" | 00:49'25" |
| 8 | 07'03" | 00:56'28" |
| 8.1 | 06'09" | 00:57'07" |
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