11.1 km | 00:59:03 | 05:18/km日期: 2013-06-18 19:54 - 平均心率: 74 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'06" / 04'45" / 05'13" / 04'22" / 04'27" / 06'25" / 05'33" / 07'28" / 04'58" / 05'22" / 04'47" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'43") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'46" (+00'26") | 993 / 2002 |
| 3 | | 05'13" (+00'53") | 1005 / 3008 |
| 4 | | 04'20" | 998 / 4007 |
| 5 | | 04'28" (+00'08") | 1009 / 5016 |
| 6 | | 06'39" (+02'19") | 1015 / 6032 |
| 7 | | 05'17" (+00'57") | 1015 / 7047 |
| 8 | | 07'23" (+03'03") | 1013 / 8061 |
| 9 | | 05'00" (+00'40") | 1001 / 9062 |
| 10 | | 05'22" (+01'02") | 996 / 10059 |
| 11 | | 04'46" (+00'26") | 1003 / 11062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 276.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'45" | 00:09'51" |
| 3 | 05'13" | 00:15'04" |
| 4 | 04'22" | 00:19'26" |
| 5 | 04'27" | 00:23'53" |
| 6 | 06'25" | 00:30'18" |
| 7 | 05'33" | 00:35'51" |
| 8 | 07'28" | 00:43'19" |
| 9 | 04'58" | 00:48'17" |
| 10 | 05'22" | 00:53'39" |
| 11 | 04'47" | 00:58'26" |
| 11.1 | 05'29" | 00:59'03" |
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