10.2 km | 01:08:14 | 06:42/km日期: 2022-10-12 15:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11172 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 08'34" / 06'35" / 07'12" / 07'19" / 07'11" / 05'42" / 05'18" / 05'11" / 05'05" / 06'40" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+03'29") | 1002 / 1002 | 147 / 79 |
| 2 | | 07'11" (+02'07") | 1000 / 2003 | 160 / 86 |
| 3 | | 07'13" (+02'09") | 1002 / 3005 | 157 / 88 |
| 4 | | 08'49" (+03'45") | 1000 / 4005 | 145 / 77 |
| 5 | | 05'44" (+00'40") | 1002 / 5007 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 6008 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'19" (+00'15") | 1002 / 7011 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'10" (+00'06") | 1001 / 8012 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'04" | 1001 / 9013 | 179 / 109 |
| 10 | | 07'02" (+01'58") | 1000 / 10014 | 172 / 82 |
| 11 | | 14'07" (+09'03") | 165 / 10179 | 110 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 332.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'35" | 00:15'09" |
| 3 | 07'12" | 00:22'21" |
| 4 | 07'19" | 00:29'40" |
| 5 | 07'11" | 00:36'51" |
| 6 | 05'42" | 00:42'33" |
| 7 | 05'18" | 00:47'51" |
| 8 | 05'11" | 00:53'02" |
| 9 | 05'05" | 00:58'07" |
| 10 | 06'40" | 01:04'47" |
| 10.2 | 19'11" | 01:08'14" |
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