8.1 km | 00:57:18 | 07:07/km日期: 2022-10-23 17:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10054 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'29" / 06'47" / 06'47" / 06'47" / 06'44" / 04'26" / 05'28" / 06'03" / 03'08" / 93'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" | 5001 / 5001 | 176 / 83 |
2 | | 07'40" (+00'54") | 3050 / 8052 | 173 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
41.25 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'47" | 00:13'16" |
3 | 06'47" | 00:20'03" |
4 | 06'47" | 00:26'50" |
5 | 06'44" | 00:33'34" |
6 | 04'26" | 00:38'00" |
7 | 05'28" | 00:43'28" |
8 | 06'03" | 00:49'31" |
9 | 03'08" | 00:52'39" |
8.1 | -4'-54" | 00:57'18" |