7.5 km | 01:51:58 | 15:00/km日期: 2022-10-11 18:07 - 平均心率: 97 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 11'38" / 10'41" / 20'45" / 11'35" / 21'41" / 21'26" / 10'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'45" (+10'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'40" (+10'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'26" (+10'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 463 / 7463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
443.34 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5245.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 10'41" | 00:22'19" |
| 3 | 20'45" | 00:43'04" |
| 4 | 11'35" | 00:54'39" |
| 5 | 21'41" | 01:16'20" |
| 6 | 21'26" | 01:37'46" |
| 7 | 10'45" | 01:48'31" |
| 7.5 | 07'26" | 01:51'58" |
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