5.7 km | 00:40:00 | 06:57/km日期: 2022-10-12 21:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 08'48" / 05'46" / 05'49" / 06'54" / 05'51" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+07'12") | 388 / 388 |
| 2 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 1388 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 2388 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3388 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 296 / 3684 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 4684 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 715 / 5400 |
| 8 | | 14'23" (+08'44") | 347 / 5748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 05'46" | 00:14'34" |
| 3 | 05'49" | 00:20'23" |
| 4 | 06'54" | 00:27'17" |
| 5 | 05'51" | 00:33'08" |
| 5.7 | 09'45" | 00:40'26" |
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